드디어 수능이 코앞으로 다가왔습니다.
그동안 좋은 결과를 위해 밤낮없이 공부해 온 수험생들. 시험이 가까워질수록 공부만큼이나 중요해지는 것이 체력과 컨디션 관리입니다.
수험생 자녀를 둔 부모님이라면 물론이고 수능을 앞둔 조카나 동생, 형에게 어떤 선물을 해주면 좋을지 고민하는 분들도 많으실 텐데요.
평범한 간식이나 선물도 좋지만, 마지막까지 지치지 않고 자신의 실력을 발휘할 수 있도록 건강을 챙겨주는 선물은 어떨까요?
특히 장시간 책상에 앉아 공부하다 보면 피로가 쌓이고, 식사 시간이 불규칙해지거나 목과 어깨 근육이 뭉치는 등 여러 가지 컨디션 저하를 경험할 수 있습니다.
그래서 오늘은 대치동 수험생 영양제를 잘 아는 약사가 추천하는 제품 중 수험생 컨디션 과리에 관심을 가져볼 만한 영양제 4가지를 정리해 보았습니다.
대치동 약사가 추천하는 수험생 영양제 4가지
1. 올마이티
올마이티는 돈태반에서 추출한 성분을 사용하는 태반 체제입니다.
태반 유래 성분을 활용한 제품으로, 교감신경을 자극해 일시적으로 각성 상태를 만드는 방식의 에너지 보충제와는 구분해서 살펴볼 필요가 있습니다.
수험생들은 장시간 공부하면서 체력적인 부담을 느끼기 쉬운데요. 이 제품은 피로와 체력 관리에 관심이 있는 수험생을 위한 제품으로 소개할 수 있습니다.
2. 비풍당당
이 제품은 실리마린이 들어있는 정제와 비타민 B군을 함유한 액상을 함께 섭취하는 듀얼 제형 제품입니다.
장시간 공부하다 보면 식사가 불규칙해지고 피로가 누적되기 쉬운데요.
실리마린은 간 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 성분이고 비타민 B군은 우리가 섭취한 영양소를 에너지로 이용하는 대사 과정에 관여하기 때문에 평소 식사가 불균하거나 영양소 섭취가 부족한 수험생이라면 관심을 가져볼 만합니다.
3. 철맥 스피드액
철분은 우리 몸에서 혈액을 만드는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 특히 혈액 속 헤모글로빈의 주요 구성 성분으로 폐에서 받아들인 산소를 몸 곳곳으로 운반하는 역할을 합니다.
철분이 부족하면 피로감이나 무기력함을 느낄 수 있으며, 철 결핍성 빈혈이 발생하면 집중력과 일상생활에도 영향을 줄 수 있습니다.
식약처가 인정한 철분의 기능성은 다음과 같습니다.
● 체내 산소 운반과 혈액 생성에 필요
● 에너지 생성에 필요
철맥 스피드액은 단순히 빈혈을 개선하는 제품이라기보다 철분 보충을 통해 몸 구석구석 산소가 잘 전달되도록 돕고, 피로 관리와 기억력 및 집중력 유지에 도움을 주는 제품입니다.
4. 솔빛 M 스피드액
장시간 책상에 앉아 공부하는 수험생이라면 목과 어깨가 뻐근하거나 근육이 뭉치는 경험을 자주 할 수 있습니다.
이러한 근육의 긴장가 불편함은 공부에 집중하기 어렵게 만드는 요인이 될 수 있는데요.
솔빛 M 스피드액은 액상 형태의 마그네슘 제품입니다.
마그네슘은 우리 몸에서 신경과 근육 기능을 유지하고 에너지를 이용하는 데 필요한 미네랄입니다. 특히 교감신경을 자극하지 않으면서 근육의 긴장 완화에 도움을 주는 제품입니다.
어떤 제품을 선택하면 좋을까?
약사의 추천을 기준으로 정리하면 다음과 같습니다.
1. 집중력이 쉽게 흐트러지는 학생이라면?
두 가지 제품을 추천한다면 비풍당당과 솔빛 M 스피드액입니다.
2. 4가지 제품 중 한 가지만 선택한다면?
여학생 : 철맥 스피드액
남학생 : 비풍당당
3. 4가지 제품을 함께 먹어도 될까?
동시에 섭취해도 되고, 매일 섭취해도 됩니다. 특히 중요한 날에는 4가지 제품을 모두 복용하는 게 좋습니다.
그동안 열심히 노력해 온 모든 수험생이 시험 당일 최상의 컨디션으로 자신의 실력을 충분히 발휘할 수 있기를 응원합니다!!!